Nárůst výskytu problémů s refluxem jícnu je výrazný a postihuje stále mladší věkové skupiny. Dokonce i u nejmenších dětí to není neobvyklé.
.Co to je reflux jícnu?
Reflux jícnu je stav, který mnoho lidí neidentifikuje pod tímto termínem. Tento stav zahrnuje návrat nestrávené potravy zpět do úst nebo návrat kyselé žaludeční šťávy, či jejích výparů, do oblasti krku a úst.
Jícen je trubice tvořená svaly, která spojuje ústa se žaludkem. Proces přenosu rozžvýkané potravy, slin a tekutin jícnem do žaludku může být narušen. Vlivem žaludeční šťávy může dojít k dráždění sliznice jícnu, což může vést k poškození výstelky jícnu, včetně zánětu a vředů. Uvolněním dolního svěrače jícnu se může kyselý obsah žaludku vrátit zpět do jícnu.
Postupné poškozování sliznice jícnu žaludečními kyselinami, zejména kyselinou chlorovodíkovou, může vyvolávat symptomy jako pálení žáhy, říhání a pálení za hrudní kostí. V některých případech může tento stav připomínat příznaky srdečního infarktu.
Hlavními příznaky jsou:
pálení žáhy
říhání
bolesti v oblasti žaludku a tzv. trojúhelníku
zápach z úst
chrapot
chronický, dráždivý kašel
Při kašli mohou průdušky často být drážděny výpary kyselin, což může být důsledkem refluxu. Tento příznak se může projevit i při tzv. „stresovém refluxu“, kdy se pálení žáhy vyskytuje pouze v situacích stresu, nebo při nervozitě může dojít k pálení žáhy, refluxu a následně i kašli.
Příčiny vzniku refluxu jícnu
Nesprávná stravovací volba, včetně konzumace potravin s vysokým obsahem nezdravých tuků, jako je například palmový olej, často přispívá k výskytu refluxu jícnu. Strava bohatá na lepek a přidaný cukr také hraje v tomto ohledu významnou roli. Konzumace kravského mléka a umělé výživy u malých dětí mohou rovněž přispívat k výskytu tohoto problému. Strava dětí často obsahuje barviva, skryté cukry a nezdravé tuky, které je důležité pečlivě sledovat, včetně glukózo-fruktózového sirupu, palmového oleje a barviv.
Reflux jícnu je též spojen s tlakem v břiše, který může být způsoben přebytečnou hmotností nebo nadměrným příjmem potravy. Tento tlak na žaludek může narušit rovnováhu střevní mikroflóry, což může vést k nadměrnému množení určitých bakterií a střevních plynů v důsledku bakteriálního rozkladu v žaludku a střevech.
Dlouhodobý chronický stres, který působí na děti, je často jednou z hlavních příčin, ačkoliv obvykle nepředpokládáme, že by s ním měly problémy. Vnímání atmosféry v rodině, vztahy mezi rodiči a celková dynamika rodinného prostředí mohou sehrát významnou roli. Dokonce i stres, který se odehrává za zavřenými dveřmi, může být pro dítě cítitelný a dlouhodobě přispívat k výskytu stresového refluxu jícnu.
Podobné stresové situace se často objevují i ve školním prostředí a mohou být spojeny s nadměrnými požadavky na děti. I když se děti snaží splnit očekávání a požadavky dospělých, jejich vnímání a potřeba vlastního prostoru často není plně pochopena.
Obecně se děti účastní školy, kroužků a sportovních aktivit. Ačkoliv je fyzická aktivita důležitá, je také důležité zajistit, aby měly dostatek času na vlastní hry a relaxaci.
Co je důležité vědět?
U novorozenců a dětí do jednoho roku věku se často vyskytuje reflux. Ačkoliv může být u některých dětí intenzivnější a trvající déle, není třeba v této záležitosti příliš panikařit. Reflux je v zásadě běžným jevem. Tento stav postihuje asi 50 % dětí od narození do tří měsíců věku. S časem se stav obvykle zlepšuje a během prvního roku života přetrvává u přibližně 1 z 300 dětí. U dětí narozených předčasně a nedonošených je tento jev častější.
Co dělat?
Rozdělte stravu na více menších porcí.
Děti by měly dbát na důkladné žvýkání jídla, jelikož při zubní bolesti mohou mít potíže s dostatečným žvýkáním, což může následně vést k problémům s refluxem jícnu. Je vhodné eliminovat přidaný cukr ze stravy dětí, ale přirozeně se vyskytující cukry v ovoci jsou v pořádku. Konzumace sladkých potravin způsobuje nadměrnou kyselost v trávicím traktu a může dráždit svěrač jícnu.
Je vhodné omezit příjem výrobků obsahujících bílou mouku a dávat přednost výrobkům z celozrnné, nepřečištěné mouky. Děti trpící trávicími problémy by neměly konzumovat kravské mléko; kozí a ovčí mléko jsou pro ně vhodnější a mají pro jejich tělo léčivé účinky, jak bylo známo již od doby našich prababiček.
Důležitá je také komunikace s dětmi a minimalizace jejich vnímání stresu. Láska a objetí ze strany milujících rodičů mohou zmírnit veškeré drobné potíže.
